준비물 : 운동프로그램 영상자료 및 백업교구

도입
1. 음악으로 활동에 대한 기대감을 올린다
2. 손체조로 몸의 긴장감을 완화시킨다.
3. 활동 교구를 소개하여 놀이에 대해 예측해 본다.

전개
1. 가벼운 손체조로 긴장감을 완화시킨다
2. 음악을 들으며 손체조를 따라한다
3. 운동교구를 탐색한다
4. 교구를 이용한 다양한 건강체조를 실행한다
5.가벼운 호흡으로 긴장감을 완화시킨다.

마무리
1.가벼운 손체조로 긴장감을 완화시킨다.
2.활동에 대한 소감을 나누어 본다.
3.조용한 음악으로 활동을 마무리 한다.

기본적인 보행 및 이동에 무리가 없고 균형 능력이 비교적 좋은 어르신
근력 향상 및 유산소 능력 강화, 협응력 증진
다양한 동작과 리듬감 있는 활동을 통해 체력 유지와 사회적 참여 촉진
약간의 경쟁 요소를 넣어 활동의 재미 강화

준비물) 종이컵. 십이지간 동물 카드
*요양사와 복지사가 놀이하는 방법을 직접개입을 통하여 알려드리고 시범을 보여드리며 함께 진행한다
도입
1.음악을 통해 활동에 대한 기대감을 올린다.
2. 가벼운 손체조로 긴장감을 완화시킨다.
3.새해에 대한 이야기와 열두띠에 대해 알아본다.

전개
1각 띠 동물의 특징에 관해 이야기 나눈다
2활동지의 열두 띠 동물 그림을 보며 띠 이름을 말해본다.
3종이컵 위의 열두띠를 알아보고 게임의 방법을 알아본다.
4.놀이활동을 실행하며 열두띠 동물의 특성을 이해한다.

마무리
1.활동 후의 소감을 나누어 본다.
2.주변을 정리하며 활동을 마무리 한다.