준비물 : TV, 신체프로그램영상.

도입
- 체조를 하기전에 온몸두드리기로 가벼운 스트레칭으로 근육을 이완시키다.
- 체조의 노래 가사말을 익혀본다.
전개
- 온몸두드리기의 효능을 알아보고 머리끝에서 발까지 손으로 가볍게 두드린다.
- 화면영상을 보고 노래와 함께 체조를 즐겁게 한다.
- 공을 높이 들어올리며 대근육과 소근육을 이완시킨다.
- 협동하는 마음으로 서로 응원하고 격려하며 체조를 한다.
- 공릴레이로 협동심과 우울감및 스트레스를 완화 시킨다.
마무리
- 즐거운 마음으로 마무리를 칭찬하며 마무리 한다.

(준비물): 그림도안,색연필

도입 : 손유희로 기분을 전환시킨다.

전개 : - 활동지의 내용을 설명을 듣고 이해시킨다.
- 같은그림을 하나씩 찾아보고 동그라미를 친다.
- 그림의 모양을 이야기 해본다.
마무리 : 서로를 격려하며 박수를 치고 마무리 한다.

1. 층 휴게실에 참여 가능한 어르신들을 인지검사 결과에 따라 상/중/하 그룹으로 나누어 자리를 배치한다.
2. 어르신들께 금일 프로그램에 관한 방법과 요령 등을 설명하고 안내해드린다.
3. 그룹별로 재료를 고루 나누어 드린다.
4. 어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되, 도움이 필요하신 어르신들은 도움을 드린다.

*일반적인 설명 가능
- 활동 목적 공유
자율성 강조
- 대화 유도, 회상 중심